ડ્રેગન ફ્રૂટ એ એક હેલ્થી ફ્રુટ છે. જે બે રંગ ના મળે છે સફેદ અને ગુલાબી બને માં કાળા બીજ હોય છે સફેદ રંગ વાળા માં કોઈ સ્વાદ નથી હોતો જ્યારે ગુલાબી વાળો થોડા મીઠા લાગતા હોય છે , Please subscribe Sunkissed Kitchen YouTube channel If you like the recipe , આજ આપણે ગુલાબી ડ્રેગન ફ્રૂટ માંથી સ્મુથી બનાવશું. જે ટેસ્ટી ની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્થી પણ છે તો ચાલો ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવાની રીત – dragon fruit smoothi banavani rit શીખીએ.
ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવા જરૂરી સામગ્રી
- ગુલાબી ડ્રેગન ફ્રૂટ 1 ના કટકા
- મેંગો કટકા 1 કપ
- કેળા ના કટકા 2 કપ
- લીંબુનો રસ 1-2 ચમચી
- બદામ નું દૂધ / દૂધ 1 ½ કપ
- મિલ્ક પાઉડર / પ્રોટીન પાઉડર 1-2 ચમચી
ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવાની રીત
ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવા સૌપ્રથમ ડ્રેગન ફ્રૂટ ને છોલી સાફ કરી એના નાના કટકા કરી લ્યો ત્યાર બાદ મેંગો ને છોલી એના પણ કટકા કરી લ્યો ત્યાર બાદ કેળા ને છોલી એના પણ કટકા કરી લ્યો.
કટકા કરેલ ફ્રુટ ને એર ટાઈટ ડબ્બામાં ભરી ફ્રિઝર માં આખી રાત અથવા છ સાત કલાક ફ્રોઝન કરવા મૂકો.
સાત કલાક પછી મેંગો, કેળા અને ડ્રેગન ફ્રૂટ ને કરી મિક્સર જારમાં નાખો સાથે લીંબુનો રસ, મિલ્ક પાઉડર / પ્રોટીન પાઉડર, ઠંડુ બદામ નું દૂધ અથવા ફૂલ ક્રીમ દૂધ એક કપ નાખી પીસી લ્યો.
સ્મુથી ને પીસવા મટે જરૂરી દૂધ નાખી ઘટ્ટ અને સ્મૂથ પીસી લ્યો ત્યાર બાદ સર્વિંગ ગ્લાસ માં નાખી ઠંડી ઠંડી સ્મૂથી ની મજા લ્યો તો તૈયાર છે ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી.
dragon fruit smoothi recipe notes
- અહી તમે મીઠાસ માટે મધ અથવા ખડી સાકર નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
dragon fruit smoothi banavani rit
Youtube પર Sunkissed Kitchen ને Subscribe કરજો જો તમને રેસીપી નો વિડીયો ગમ્યો હોય
રેસીપી આપને કેવી લાગી તે નીચે કોમેન્ટ અને ⭐⭐⭐⭐⭐ સ્ટાર રેટિંગ આપીને જણાવશો
dragon fruit smoothi recipe in gujarati
ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી | dragon fruit smoothi
Equipment
- 1 એર ટાઈટ ડબ્બા
- 1 મિક્સર
Ingredients
ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવા જરૂરી સામગ્રી
- 1 ગુલાબી ડ્રેગન ફ્રૂટ ના કટકા
- 1 કપ મેંગો કટકા
- 2 કપ કેળાના કટકા
- 1-2 ચમચી લીંબુનો રસ
- ½ કપ બદામ નું દૂધ / દૂધ1
- 1-2 ચમચી મિલ્ક પાઉડર / પ્રોટીન પાઉડર
Instructions
dragon fruit smoothi banavani rit
- ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી બનાવવા સૌપ્રથમ ડ્રેગન ફ્રૂટ ને છોલી સાફ કરી એના નાના કટકા કરી લ્યોત્યાર બાદ મેંગો ને છોલી એના પણ કટકા કરી લ્યો ત્યાર બાદ કેળા ને છોલી એના પણ કટકાકરી લ્યો.
- કટકા કરેલ ફ્રુટ ને એર ટાઈટ ડબ્બામાં ભરી ફ્રિઝર માં આખી રાત અથવા છ સાત કલાક ફ્રોઝન કરવા મૂકો.
- સાત કલાક પછી મેંગો, કેળા અને ડ્રેગન ફ્રૂટ ને કરી મિક્સર જારમાં નાખો સાથે લીંબુનો રસ,મિલ્ક પાઉડર / પ્રોટીન પાઉડર, ઠંડુ બદામ નું દૂધ અથવા ફૂલ ક્રીમ દૂધ એક કપ નાખી પીસી લ્યો.
- સ્મુથી ને પીસવા મટે જરૂરી દૂધ નાખી ઘટ્ટ અને સ્મૂથ પીસી લ્યો ત્યાર બાદ સર્વિંગ ગ્લાસ માંનાખી ઠંડી ઠંડી સ્મૂથી ની મજા લ્યો તો તૈયાર છે ડ્રેગન ફ્રૂટ સ્મુથી.
dragon fruit smoothi recipe notes
- અહી તમે મીઠાસ માટે મધ અથવા ખડી સાકર નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આવીજ બીજી Desert and Drinks ની લીંક નીચે આપેલ છે તે અચૂક જુવો
મેંગો ફાલુદા રબડી | Mango faluda rabdi
વેનીલા કેક બનાવવાની રીત | vanilla cake banavani rit | vanilla cake recipe in gujarati
